COACHING

szék

 

  • Vezetőfejlesztés 
  • Job Coaching / HR Tanácsadás
  • Önismeretfejlesztés  
  • Párkapcsolati coaching

Ez az a négy terület, amivel leggyakrabban foglalkozom.  Többszáz klienssel gondolkodtam együtt az elmúlt években, állást, vagy önmagukat keresőkkel, cégtulajdonosokkal, cégvezetőkkel, felsővezetőkkel  egyaránt.  

Szinte minden kliensemről tudok évek múlva is – a legtöbben egy-egy folyamat után újra megkeresnek, akár évekkel később is, más-más területen felbukkanó témákkal. Jó érzés tudni, hogy hosszú távon gondolkodnak bennem, hitelesnek tartanak. Rengeteget tanultam-tapasztaltam egy HR tanácsadó cég ügyvezető-helyetteseként, coachként, szervezetfejlesztőként, valamint társként, szülőként egyaránt. Bízom benne, hogy a tapasztalataimmal, tudásommal hatékonyan tudom segíteni a hozzám fordulókat.

A coach – szerintem – az, aki segít eljutni A-ból B-be. Teszi ezt – ha jó a coach – az utas számára legszebb vagy éppen legrövidebb úton, közösen kitalált útvonalon. Van, akinek az segít, ha simogatva biztatják, van, akinek csak az, ha megérzi, mi a tétje az egy helyben vesztegelésnek. A jó coach – kellő tapasztalattal – el tudja dönteni, kivel van dolga, és mi az, amit az ügyfél “elbír”. A cél lehet az önismeret bővítése, új hivatás megtalálása, egy konkrét munkahelyi konfliktus feloldása, vezetői készségek fejlesztése, érzelmi intelligencia fejlesztés – mivel a coaching alapelve, hogy mindenkiben benne rejlik a megoldás, a lefedett témákat leginkább a választott coach szakmai tudása, képzettsége, ismeretei és önismerete határolja be. Én magam is olyan témákat vállalok szívesen, amire kellő rálátásom van, ha olyan témával találkozom, amihez úgy érzem, hogy pszichiáter vagy tapasztalt pszichoterapeuta segítségére van szükség, ott a megfelelő szakember keresésében tudok segíteni. 

Képzéseimen, tanulmányaimon kívül HR tanácsadói munkámat, közszférás és magánszférás ismereteimet tudom a business coaching oldaláról hasznosítani. A komolyabb life-témákban nagy segítségemre van az a tény, hogy 8 éves voltam, amikor édesanyám beteg lett, 14, amikor lebénult. Végigbeszélgettük a gyerek- és felnőttkoromat, rengeteget tanultam mélységekről, fájdalmakról, felállásról, családról, összetartásról. 2 kicsi gyerekem van, miattuk tanultam Gordon módszert (lényege a jutalmazás és büntetés-mentes nevelésre törekvés), aminek hasznosságát nap mint nap érzékelem.

Hogyan és hol zajlik egy coaching ülés?

Hogyan: A hangulatát úgy tudod leginkább elképzelni, mintha egy nagyon jó barátoddal beszélgetnél. A különbség az, hogy itt szakszerű kérdésekkel, játékokkal, tesztekkel segítek közelebb jutni a célodhoz – a beszélgetéseket bizonyos keretek között irányítom annak érdekében, hogy ne kalandozzunk el sokfelé, és tényleg célirányosan tudjunk haladni. Ezek az ülések szemben egy kellemes baráti beszélgetéssel, ami jó esetben mindkettőtökről szól, itt csak Rólad szólnak, teljes figyelmet kap az, amiért jöttél – ez azért is fontos, mert nagyon felgyorsítja a változás folyamatát a megoldásra való fókuszálás.

Hány alkalomra lesz szükség? Az ülések száma nagyon változó, a hozzám fordulóknak eddig általában 1-15 alkalomra volt szükségük. Ha egy nagyon konkrét ügyben, valamilyen helyzet, döntés átgondolásában kérsz segítséget, akkor akár egy alkalom is elég lehet.

Hány perces egy alkalom?  Az első alkalom általában 120 perc, a többi alkalom általában 90, ritkábban 60 perces időtartamban zajlik. Azt, hogy mennyi időt javasolok egy-egy alkalomra (és majd együtt eldöntjük, melyik legyen), elsősorban a kliens személyisége, és a találkozások gyakorisága befolyásolja.